オメガ3・CLAの飲み方や効果【マイプロテインの脂肪酸サプリ】 公開日:2023-04-06 サプリメント 脂肪酸と聞くと、一見良い印象を抱きにくいもの。しかし筋トレで身体作りをするうえで、オメガ3やCLAなどの良質な脂質はとっても大事です。 マイプロテインで実際に購入した脂肪酸サプリメントについて、どのような効果があるかを紹 […] 続きを読む
【マイプロ】クレアチン モノハイドレートを使ってみた感想 公開日:2023-01-09 サプリメント 筋トレのパフォーマンスを上げるために役立つ、クレアチンというアミノ酸を知っていますか? 今回は、クレアチンの知識や、マイプロテインのモノハイドレードについて、紹介していきます。他のサプリと違って、クレアチンローディングと […] 続きを読む
マイプロサプリ「L-グルタミン」がおすすめ【免疫力・疲労回復】 公開日:2023-01-08 サプリメント L-グルタミンは、トレーニーの間では知名度の高いアミノ酸のひとつ。 筋トレすると体内のグルタミンが消費されるため、補ってあげることが大事になってきます。 今回はマイプロのL-グルタミンパウダーについて、紹介していきます。 […] 続きを読む
マイプロのマルトデキストリンが安い【筋トレ中のカーボドリンク】 更新日:2023-01-08 公開日:2023-01-07 サプリメント バルクアップ目的のウエイトトレーニングは、高強度の無酸素運動のため、糖質がとっても重要になります。 今回はマイプロのマルトデキストリンについて、紹介していきます。実際にどれだけのを量いつ飲むかの解説や、感想をまとめました […] 続きを読む
【VALX】EAA9レビュー!山本先生監修のEAA9がおすすめ 更新日:2023-05-31 公開日:2022-12-31 サプリメント 筋トレ効果を高めるための栄養補給を意識していますか?トレーニング中のメインサプリメントはEAAがおすすめです! 今回は、山本先生が監修しているVALXのEAA9という商品について紹介します。 続きを読む